【投資初心者向け】副業を継続する具体的なコツ5選！「パーキンソンの法則」とは？

はい皆さんどうもこんにちは。FIRE達成を目指すミニマリスト投資家のソラです。

投資資金を稼ぐために副業を始めた投資初心者にとって、本業の仕事が忙しいため副業を継続するのがかなり大変ではないでしょうか。もしくは、せかっく副業を始めたのに中々稼げるようにならずモチベーションが低下して副業を続けることが難しくなっていないでしょうか。

私は本日で副業を始めてちょうど2ヶ月経過した副業初心者ですが、ここまでブログを継続できており、もうすぐブログ記事数が50件を超えます。しかしここまでの長い道のりの中でブログ執筆やTwitter更新を休んでしまう等の挫折を何度も繰り返してきました。

そこで今回のブログ記事では副業を始めたばかりの投資初心者に向けて、副業を継続する具体的なコツ5選を解説します。また効果的な時間術として「パーキンソンの法則」を説明します。

今回の記事を読むことで「どんな副業初心者でも2ヶ月以上副業を継続できる具体的な方法」が全て分かります。

私が2ヶ月以上の副業を通じて学んだ経験や知識を余すことなくお伝えします。副業を継続して投資の入金力を上げたい方はぜひ最後まで読んでみてください。

副業を続ける具体的なコツ5選

早速ですが、副業を続ける具体的なコツは以下の通りです。

それぞれの副業を続ける具体的なコツについて、詳しく解説していきます。

睡眠時間を削らない

副業を続ける最初のコツは、「睡眠時間を削らない」です。

副業を始めたばかりの初心者は、どうしても気合が入ってしまい、睡眠時間を削って頑張ってしまうことが多いと思います。

ですが睡眠不足が続くと集中力や体力が低下し、副業だけでなく本業すらも疎かになってしまいます。

そして最悪な場合は副業を辞めてしまうだけでなく、鬱病になって会社を退職する羽目に合う可能性もあります。

そのため、睡眠時間は最低でも1日8～9時間は確保するようにしましょう。

そこで良質な睡眠を確保できるおススメの枕は「AYO 高級ホテル仕様 高反発枕」です。

ビジネスホテルに泊まったときのような、高反発で寝ごごちの良い気分を味わえます。

丸洗い可能で衛生的ですし、価格はリーズナブルで節約にもピッタリの一品です。

無理をしない

副業を続ける2つ目のコツは、「無理をしない」です。

肉体的にも精神的にも辛い状態で副業をしても、ろくなパフォーマンスを発揮できません。

また、副業を始めたばかりの頃は「毎日しないといけない！」って考えがちですが、朝起きて「何だか身体がおかしいな？」と思ったら、その体のサインを素直に信じて副業をお休みしましょう。

そして翌日以降に疲れが取れた万全の状態で、改めて副業を再開しましょう。

副業で疲れた身体を癒すおすすめの方法は、「微糖コーヒーを飲む」ことです。

コーヒーは集中力を高めることができますし、糖分を摂取することで疲れを吹き飛ばすことができます。

筆者おススメの微糖コーヒーはサントリーの「クラフトボス ラテ」です。

運動する

副業を続ける3つ目のコツは、「運動する」です。

運動をすることで体力が付くので、副業だけでなく本業でも疲れにくい身体なります。

また運動にはストレス解消効果もあるので、体を動かすことで仕事のストレスを発散することができます。

その他、デスクワークの事務職や副業でパソコンの前にずっと座りっぱなしの方は、寿命が縮んでしまうと言われています。

副業でせっかく投資資金を稼ぎ、仕事を早期リタイアできたとしても、早死にしてしまっては本末転倒です。

ですので適度に外に出て、ウォーキングやランニングを行いましょう。

ジョギングにおすすめのTシャツは、Hanes（ヘインズ）の「BEEFY（ビーフィー）-Tシャツ」です。

生地が肉厚で肌が透けにくいので、乳首が見えません。

また、綿100%で運動中の汗を良く吸収してくれますし、伸縮性があるのでランニング中の汗を丈で拭けてとても便利です。

お菓子や甘いものを食べ過ぎない

副業を続ける4つ目のコツは、「お菓子や甘いものを食べ過ぎない」です。

仕事のストレスに加え、副業の疲労も重なると、無性に甘いものが食べたくなると思います。

ですが、お菓子を食べ過ぎてしまうと、生活習慣病で糖尿病や脳出血となり、半身不随でまともに歩けなくなったり、足を切断したり、最悪死にます。

ただし、副業のストレスで甘いものを全く食べないというのも中々厳しいと思いますし、それはそれでストレスが溜まってしまいます。

そこで「お菓子の代りにプロテインを飲む」のはいかがでしょうか？

プロテインのチョコ味を選ぶことでジュースの代りになりますし、水やお茶を飲むよりもお腹が膨れるので間食時にお菓子を食べてしまうことを防止できます。

また、プロテインの主成分はタンパク質で、肌の美肌効果、髪の若返り、筋肉や骨の成長等、様々な効果が期待されるそうです。

おすすめのプロテインは、明治の「SAVAS（ザバス）ホエイプロテイン100　リッチショコラ味」です。

休憩時間にスマホを触らない

副業を続ける最後のコツは、「休憩時間にスマホを触らない」です。

理由は、副業の合間にスマホを触ることで、副業で疲労が溜まっている脳や目、肩、腰をさらに疲れさせてしまうからです。

例えば、

• 仕事でずっと頭を使っていると脳が疲れてくる経験はないでしょうか？
• もしくは、デスクワークでずっとパソコン画面を見ていると、目の疲れや、肩こり、腰痛になる経験はないでしょうか？

このような症状は仕事や副業だけでなく、スマホでも同様の症状が発症します。

そこで休憩時間のおススメの過ごし方は「ストレッチをする」ことです。

椅子に座りっぱなしで体が硬直することが原因で目の疲れや肩こり、腰痛が発生するので、1～2時間に1回程度ストレッチをして体の緊張をほぐしてみましょう。

体のコリが取れて、副業を継続しやすくなりますよ。

ストレッチにおすすめのヨガマットは、有名スポーツメーカーadidas（アディダス）の「トレーニングマット」です。

「パーキンソンの法則」時間がない人はまず止めてみよう！

副業を始めたばかりの初心者は本業の仕事が忙しく、なかなか副業の時間を確保できないと思います。

ですが、それはあなたの要領が悪いわけではなく、ただ単に時間の使い方を知らないだけです。

そこで、小手先の時間術で時間を作ったり、意識を高く持つとかいう精神論でもなく、誰でも簡単に時間を作る方法を伝授します。

人間は24時間をフルに使おうとする性質があり、これを「パーキンソンの法則」と呼びます。

パーキンソンの法則（パーキンソンのほうそく、英: Parkinson’s law）は、1958年、英国の歴史学者・政治学者シリル・ノースコート・パーキンソン（英語版）の著作『パーキンソンの法則：進歩の追求』、およびその中で提唱された法則である。役人の数は、仕事の量とは無関係に増え続けるというもの^[1]。

具体的には、

第1法則　仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張する

第2法則　支出の額は、収入の額に達するまで膨張する

※引用：Wikipedia「パーキンソンの法則」

つまり、人は24時間という時間を目一杯使う性質があるので、現在のあなたは既に24時間が埋まった状態にあります。

そんな状態で新しいことを始めようと思ってもあなたに隙間時間はないので、副業を継続できるはずがありません。

ではどうすれば良いかというと、「今ある無駄なことをやめる」だけです。

「時間をつくる具体的な手順」は以下の通りです。

上記の方法を実践することで、大抵の方は1日数時間程度の無駄な時間が見つかるはずです。

さらにこの方法の良いところは、先ほど「人は24時間という時間を目一杯使う性質がある」と言いましたが、人は空いた時間を本能的に埋めようとする要素があるので、その時間に副業を充てることで、抵抗感なく自然と副業を継続できるようになります。

まとめ：副業を諦めない具体的なコツ5選

今回は、投資初心者向けに「副業を辞めない具体的なコツ5選」を解説しました。

今回紹介した方法を実践することで、誰でも副業を継続できるようになり、投資の入金力を上げることができます。

まずはいきなり全部始めるのではなく、出来そうなことから一つずづ実行してみてください。

皆さんの副業ライフを応援しています💪

その他、筆者おススメの副業については、以下のブログ記事で詳しく解説しています。

最後に、『人生は短い。他人の人生を生きて、自分の人生を無駄にしてはいけない。』

副業で投資資金を稼ぎ、最速でFIREを達成して、一緒に本物の自由を手に入れましょう！